"Conozca
todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea
apenas otra alma humana"
Carl
G. Jung
Antes
de escribir sobre Psicología Holística, comenzare por explicar
que es el holismo, palabra griega donde holos significa “todo, entero”, es un
sistema de pensamiento que concibe al universo entero como una unidad
indivisible compuesto por estructuras que se interrelacionan y se complementan entre si, o
sea toma al individuo como un todo donde mente, cuerpo y espíritu deben ser
tratado como uno. Por tanto, la Psicología Holística mira a la persona en su
totalidad.
Es una síntesis de las mas importantes escuelas psicológicas de Occidente y de numerosos
sistemas terapéuticos de Oriente, complementándose y abarcando en forma mucho
mas completa al ser humano y su problemática, la Psicología Holística es un sistema abierto donde cualquier
nueva técnica e investigación tienen lugar, que no niega el valor del
psicoanálisis, técnicas conductistas, gestálticas, transpersonales sino que las integra entre sí.
Cuantas
veces pensamos en algo que nos paso en la vida, la muerte de un familiar, un accidente un mal momento o
tal vez algo alegre el nacimiento de un hijo, un reencuentro con alguien muy querido,
son situaciones que vivimos todos a diario, y si observamos con atención al
pensar en algo sucedido sentimos como
nuestro cuerpo manifiesta la emoción que ese pensamiento nos producen,
tal vez con dificultad para respirar o dolor en el pecho o en la boca del
estomago si el pensamiento es negativo o al contrario cuando el pensamiento es
positivo sentimos que se nos ensancha el tórax y sentimos un bienestar general,
esto indica lo estrechamente unida que esta nuestra mente con el cuerpo y el
espíritu, somos uno.
En
la terapia tradicional se trata de desprender la mente, del cuerpo y las
emociones tratando de buscar el origen de nuestros problemas en nuestra mente.
Una
terapia holística en cambio trata a la persona en todos sus aspectos tanto físico, mental, espiritual, su hábitat y contexto, ya que todos están ligados y la
idea es conseguir un equilibrio entre todos ellos, para lograr así liberarla de
los malestares que lo aquejan y llegar a la sanación.
Comprendiendo
este concepto, vemos que la Psicología Holística
se adapta a cada individuo ya que considera a cada ser único e irrepetible y trata de proveerle las
herramientas necesarias para que pueda adquirir el equilibrio, la armonía y la
plenitud que es propia de su ser , no solo trata al paciente con una terapia
que contempla el relato de sus emociones sino que también puede complementar el tratamiento con, constelación
familiar, eneagrama,terapia floral, memoria celular, técnicas de respiración, etc.
, así el paciente comienza a comprender donde está su desequilibrio y aprende a
manejar su energía y sus emociones de manera natural y por consiguiente mejorar
su calidad de vida en un trabajo continuo de superación personal, distinguiendo
aquello que le causa sufrimiento, malestar o dolor de aquello que le
causa satisfacción y placer y de esa forma poder elegir que emociones permitir
y no permitir entrar en en su vida.
Como
te puede ayudar la Psicología Holística
·
Para
aprender a tener un conocimiento de tu personalidad profunda
·
Para
que comprendas como tu mente , pensamientos y emociones influyen en la
enfermedad
·
Para
que puedas solucionar conflictos familiares o de pareja
·
Para
aprender a manejar y sentir tu cuerpo a través de técnicas de respiración y relajación
·
Para
entender como las creencias y patrones de conducta nos atan y condicionan,
aprender a observarlas para poder cambiarlas por otras más positivas.
·
Para
comprender tus emociones y poder manejarlas
·
Para
que puedas seguir creciendo y alcanzar un nuevo nivel de plenitud y autorrealización
Lic Mariel Lagomarsino
Fundadora y Directora de la Asociación de
Psicología Holistica.
Licenciada en Psicología, Psicoanalista,
y Psicóloga Clínica (Universidad J.F Kennedy).Mat 14938
Ex docente de las cátedras de
Neurobiología y Psicofisiología de la Universidad JF Kennedy.
Ex concurrente de los hospitales José T. Borda
y Torcuato de Alvear.
Posgrado en Gestal y Terapia Sistémica
Presidio el 3º Congreso de Psicología Somática,
Psicosomatología y Somatología.